朝5時起きチャレンジルーティーン　2025

朝5時起きに何気にチャレンジしている

今日で50日目なんすよ

誰もみていないインスタのアカウントでストーリーズに毎日毎日あげております

それがモチベーションになって

毎日毎日5時に起きて　ストーリーズにあげるためにがんばって起きてます

そうでもしないと続かなくて

でもそのストーリーズ誰も見ていないんだけど

それでもいいの

ただただチャレンジしているそれだけのことなの

朝5時に起きることにチャレンジしたのはこれもまた田中渓さんのおかげその記事がこちら⇩

早起きは前に何度だって挑戦しているのだけれど

こんなにこんなに続いているのは

朝3時45分に起きて走っているであろう田中渓さんの存在は大きいです

朝5時に起きることによって何かもっと色々できるのかと思いきや

自分がしたいことを全部するとなると

田中渓さん同様に3時45分くらいに起きないとならないことが判明いたしました

でも3時45分はなかなか早いので

朝5時起きチャレンジが定着し大丈夫そうだったら

夏のように日の出の早い時間は3時45分におきたいなー　うん

夏こそ日の出よりも早くに起きたい！

とりあえず夏は1番涼しい時間に起きて朝の散歩に出かけたいと思ってます

そんなこんなで今日は忘れないように備忘録で

とまぁこんな感じであります

本当は瞑想を入れたり、ブログを組み込みたい

となると1時間くらい早く起きるのが理想だなと思うのだけれど

7時間寝たいので9時に就寝となると夜がめちゃくちゃスピーディに物事を終わらせないと

ダメなのでね

でも試してみる価値はあるように感じる

とにかくこのモーニングルーティーンにしたら調子がいいように感じるので

5時起きは私には合っている気がする

ジャーナリングと朝の散歩がとてもとてもいいので

また後でそのことについてこのブログに書けたらいいなぁ

さて今日は曇ってて寒いですがおでんを作ろうと思っているので楽しみです♡

寒い日にはあったかいものが沁みますね。

11月中に家を少しスッキリさせたいので徐々に片付けもしていきまーす

昨日はちょっと子どもを起こりすぎちゃった

反省反省。

それでは今日も行ってらっしゃい！

行ってきます！お気をつけて。

よはくさん

ぶりぶりざえもんの弟子　私は1日に3時間しか働けないのだ！

関東に住む。主婦。 女の子（小学４年生）と男の子の双子（小学２年生）の母です。 自分にとって1番大切にしたいものを大切にする。 私にとって大切なことは家族でおいしいものを食べて「おいしいね」と言いながら笑顔でご飯を食べること。 最高に幸せな瞬間です。