ゆっくり時を過ごす

ゆっくり時を過ごしたい

朝起きて

歯磨きして

ジャーナリングして

瞑想して

筋トレして

散歩して

顔作って

朝ごはんの準備

もう少し余裕を持ってしたい

と言うことは

何かを手放すか

もっと早起きをして時間を作るか

そう考えると

どれを手放すか

うーーーーんあの朝の静かななんとも言えない1人の時間が良過ぎて

どれも手放せない

と言うことは必然的に早起きかもっと早起きか

欲を言えば

ここに読書の時間もしくはブログを書く時間を組み込みたい

朝はやりたいことだらけー

うぉうお

顔作ってる間に子どもたちが起きてくるから

起きてすぐ顔を合わせない

子どもたちが2階から1階に降りてきた時に

「オハイオ」（おはようのこと」と優しく言いたい

だのでここも改善ポイントだ

もう10分早く起きればいいのだね

もう10分

ということは4時45分に起きるということだ

そういうことだな　うん

田中渓さんより1時間おわく起きるだけだな

よし

7時間睡眠したい場合は

9時45分には眠りについてなきゃね

よしちょっとやってみるか

人生はあトライアンドエラー！

時間があるんだからさ

自分の人生で実験してみませそ

今日はあまり書くことないから

ちょっと雑談でした！！！

まぁこんな日もあるよね

では今日は風が強そうなので

あまり強くならないうちに

図書館に歩いて行って参ります

行ってきます！

行ってらっしゃい！！！

よはくさん

ぶりぶりざえもんの弟子　私は1日に3時間しか働けないのだ！

関東に住む。主婦。 女の子（小学４年生）と男の子の双子（小学２年生）の母です。 自分にとって1番大切にしたいものを大切にする。 私にとって大切なことは家族でおいしいものを食べて「おいしいね」と言いながら笑顔でご飯を食べること。 最高に幸せな瞬間です。